生の野菜には､たくさんの酵素が含まれている､加熱には弱いから､ｻﾗﾀﾞなどは生で食べよう!
そういう話をしましたね☆
次は､もっと効率良く摂取できるという方法について書いていきたいと思います☆
実は､現在ではｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄが販売されているんですよね!野菜を摂取するよりも何倍以上も多くとることができるので､一気に若返ることができると期待されています｡
この数が体内にたくさん残っていると､病気になりにくいし､栄養もきちんと体内に循環されて､健康を維持できますよ｡
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烈 役割は一つ
烈 自分でも作れる?
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