体内にあるけれど､一つにつきできることは一つしかない･･･｡
ということは､かなりたくさんの数がないと大変ですよね!だって栄養ってかなりたくさんあるし､たくさん食べたらその分たくさん働かないといけないんですもんね｡
体内には存在していますが､実は､酵素って20歳ぐらいまでは自分で生み出すこともできるんです｡だから安心ですね☆
でもそれを過ぎると自分で作る事ができない･･･｡ではどうすればいいのか!?
食べ物などにも含まれています!また次の記事でお話します｡
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